Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Набор для обуви: рожок с навершием в виде богини Ники и крючок, стилизованный под герб России - определяют статус своего обладателя, выдают в нем патрио
Притягивающий взгляд миниатюрный кинопроектор на самом деле оригинальные часы. Кварцевый механизм. Сложно найти человека, не имеющего отношения к ки
Необычная икорница в драгоценном облачении - ее крышка выполнена в виде парусника в прямом смысле с золотыми парусами! Драгоценная ложечка-лопатка прила
Остроумная интерьерная деталь для спальни – подушка в восточном стиле с иллюстрацией из Камасутры. Кто сказал, что подушку нужно подкладывать только по
«Большая карта мира» составлена Н.И.Фишером и издана в Амстердаме в 1683 году. Представляет собой красивейший образец картографии XVII века. Реплика это
Прекрасно оформленное издание в кожаном переплете, с блинтовым золотым тиснением и таким же обрезом рассказывает о значимых войнах и сражениях, которые
